米子市にある住宅リフォームショールーム【リフォームスタジオ TOIRO】のスタッフブログです。
こんにちは、最近朝はTHE TIMEを見始めた木村です😊
クリスマスのイルミネーションを見ると何も貰えないけどワクワクします♪
ただいまトイロはこんな感じですよ～🎄
早速ですが、先日12月13日はビタミンの日でした🤗
ちょうどみかんを食べていた時に話題に上がったのが、皮を剥いた時にある白いスジ取る派か取らない派か？
私はみかんの白いスジのモサモサが気になるので、いつもつんつるてんにして食べます🍊
娘が「みかんの白いスジは取っちゃダメだよ、ビタミンPがあるんだよ」と教えてくれました。P！？ ビタミンCじゃないの？冗談だと思っていたらあまりに言うので調べると‥本当だった！疑ってごめん😅
厳密に言うとヘスペリジンという栄養素が別名ビタミンPとも呼ばれているそうですが、みかんの白いスジ部分にたくさん含まれるこのビタミンPの効果がスゴすぎたのです！
毛細血管の強化をしてくれて、それに伴って血流改善され風邪になりにくい体になるそう。
今更な事をあえて言います(笑）が、まさに今の季節にピッタリの食べ物ですね！
また、悪玉コレステロールや高血圧・中性脂肪の減少、抗アレルギー、便秘改善効果が期待できるんだとか。
みかんには他にも骨粗鬆症対策、抗酸化作用でアンチエイジング等の効果があるなんて！私はこっちも気になるお年頃です！
こんなに美味しいのにもかかわらず、健康になるなんてみかんパワー凄すぎます！
皆さんもみかん🍊を召し上がった時は健康のためにぜひ白いスジは取らずに😊召し上がってみてください😊
土日も営業しております。―リフォームスタジオTOIROー
ご来店お待ちしております😌
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